Yoga

Vi vet redan om att yoga och meditation är något som är väldigt lönsamt, hälsosamt och lyckosamt för kroppen och huvudet. Den mentala hälsan är absolut lika viktigt, om inte mer viktig, som kroppen. Yoga är en träningsform och en mindful aktivitet som ger oss större tålamod, balans i främst hormoner, förbättrar koncentration och stärker … Read more